รอยสิว หลุมสิว
สิวหายแล้ว แต่ทิ้งรอยไว้ บางคนเป็นรอยแดง บางคนเป็นรอยดำ บางคนเป็นหลุม หลายคนใช้ครีมผิดประเภทอยู่หลายเดือน เพราะไม่รู้ว่ารอยของตัวเองเป็นแบบไหนค่ะ
บทความนี้ซีรีนคลินิกสรุปให้ว่า รอยแดง รอยดำ และหลุมสิว ต่างกันอย่างไร ดูยังไงว่าเป็นแบบไหน และแต่ละแบบควรดูแลอย่างไร รวมถึงวิธีป้องกันไม่ให้เกิดรอยใหม่
ทำไมสิวถึงทิ้งรอย
รอยสิวเกิดจาก การอักเสบ ยิ่งสิวอักเสบมาก อักเสบลึก หรืออักเสบนาน โอกาสเกิดรอยก็ยิ่งสูง การบีบ แกะ หรือกดสิวเองก็ทำให้การอักเสบลามลึกขึ้น เมื่อผิวซ่อมแซมตัวเองหลังการอักเสบ อาจเกิดผลได้ 3 แบบหลัก คือ รอยแดง รอยดำ และหลุมสิว
รอยแดง รอยดำ หลุมสิว ต่างกันอย่างไร
| ชนิดรอย | เกิดจาก | ลักษณะ | หายเองได้ไหม |
|---|---|---|---|
| รอยแดง | หลอดเลือดฝอยขยายตัวหลังอักเสบ | สีแดงหรือชมพู ราบเรียบกับผิว | จางได้เอง แต่อาจใช้เวลาหลายเดือน |
| รอยดำ | ผิวสร้างเม็ดสีมากขึ้นหลังอักเสบ | สีน้ำตาลถึงดำ ราบเรียบกับผิว | จางได้เอง ช้าลงถ้าโดนแดด |
| หลุมสิว | คอลลาเจนใต้ผิวถูกทำลาย | ผิวยุบเป็นแอ่ง ไม่เรียบ | ไม่หายเอง ต้องรักษา |
วิธีดูง่าย ๆ ว่าเป็นรอยแบบไหน
- 1กดรอยด้วยแก้วใส ถ้ากดแล้วสีจางลงหรือหายไป มักเป็น รอยแดง ถ้ากดแล้วสียังอยู่ มักเป็น รอยดำ
- 2ส่องไฟจากด้านข้าง ถ้าเห็นเงาเป็นแอ่งหรือผิวขรุขระ แสดงว่ามี หลุมสิว
- 3ลูบผิว ถ้ารอยเรียบไปกับผิว เป็นรอยสี ถ้าสัมผัสได้ว่ายุบลง เป็นหลุม
หลายคนมีมากกว่าหนึ่งแบบในใบหน้าเดียว แพทย์จะช่วยประเมินให้ชัดก่อนวางแผนรักษา
รอยแดงจากสิว ดูแลอย่างไร
รอยแดงเกิดจากการอักเสบที่ยังไม่สงบสนิท หลักสำคัญคือ ลดการอักเสบ และไม่กระตุ้นผิวเพิ่ม
- รักษาสิวที่ยังขึ้นอยู่ให้สงบ เพราะสิวใหม่สร้างรอยแดงใหม่ตลอด
- เลือกสกินแคร์ที่ช่วยลดการระคายเคือง และไม่ขัดหน้าแรง
- ฉายแสง LED สีแดง ช่วยลดการอักเสบและรอยแดง ไม่เจ็บ ไม่มีแผล ทำต่อเนื่องเป็นคอร์ส
รอยดำจากสิว ดูแลอย่างไร
รอยดำเกิดจากเม็ดสีที่ผิวสร้างเพิ่มหลังการอักเสบ พบบ่อยในคนผิวสองสีแบบคนไทย และ แสงแดดทำให้รอยดำเข้มขึ้นและจางช้าลง
- ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้อยู่ในอาคาร เป็นสิ่งสำคัญที่สุด
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเม็ดสีตามคำแนะนำของแพทย์
- ดูแลผิวให้กระจ่างใสจากภายในร่วมด้วย เช่น Drip Vitamin เป็นตัวช่วยเสริมตามที่แพทย์แนะนำ
หลุมสิว มีกี่แบบ ดูแลอย่างไร
หลุมสิวเกิดจากคอลลาเจนใต้ผิวถูกทำลายระหว่างการอักเสบ จึง ไม่หายเอง และครีมทาอย่างเดียวช่วยได้จำกัด หลุมสิวแบ่งได้ 3 แบบหลัก
- หลุมแบบจิ้มน้ำแข็ง (Ice pick) แคบ ลึก ปากหลุมเล็ก
- หลุมแบบกล่อง (Boxcar) ขอบชัด ก้นหลุมแบน
- หลุมแบบคลื่น (Rolling) ขอบไม่ชัด ผิวดูเป็นลูกคลื่น
วิธีรักษาหลุมสิวที่ใช้ทางการแพทย์มีหลายแบบ เช่น เลเซอร์ การเลาะพังผืดใต้หลุม และการกระตุ้นคอลลาเจน การเลือกวิธีขึ้นกับชนิดและความลึกของหลุม สำหรับคนที่มีปัญหาผิวไม่เรียบ ผิวบาง รูขุมขนกว้างร่วมด้วย ไหมน้ำอย่าง Juvelook หรือ Belluxi ที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิว เป็นอีกทางเลือกที่แพทย์อาจพิจารณา อ่านเพิ่มเติมเรื่องไหมน้ำ
⚠️ยังมีสิวอักเสบอยู่ ยังไม่ควรรีบรักษาหลุม
ถ้าสิวยังขึ้นต่อเนื่อง การรักษาหลุมอาจได้ผลไม่เต็มที่ และสิวใหม่จะสร้างรอยใหม่ตามมา แพทย์มักแนะนำให้ควบคุมสิวให้สงบก่อน แล้วจึงวางแผนดูแลรอยและหลุม
ป้องกันรอยสิวที่ดีที่สุด คือรักษาสิวให้เร็ว
รอยแดง รอยดำ และหลุมสิว เกิดจากการอักเสบทั้งหมด วิธีที่ได้ผลที่สุดคือ หยุดการอักเสบตั้งแต่ต้น โดยเฉพาะสิวอักเสบ สิวหัวช้าง และสิวที่ขึ้นซ้ำที่เดิม ซึ่งเสี่ยงเป็นหลุมมากที่สุด
ที่ซีรีนคลินิกมีโปรแกรม Acne Clear by Zerene ที่ใช้ Acgen เครื่อง RF แบบเข็มขนาดเล็กหุ้มฉนวน ส่งความร้อนเฉพาะจุดไปที่ต่อมไขมันต้นเหตุของสิว คู่กับ ฉายแสง LED ช่วยลดเชื้อและการอักเสบ ทำให้สิวยุบเร็วขึ้นและลดโอกาสเกิดรอยใหม่ ดูรายละเอียดได้ที่ โปรแกรมรักษาสิว Acne Clear by Zerene
- ไม่บีบ แกะ หรือกดสิวเอง
- ถ้าสิวอักเสบไม่ดีขึ้นใน 1–2 เดือน หรือมีสิวก้อนลึก ควรพบแพทย์
- ทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อไม่ให้รอยดำเข้มขึ้น
- มีสิวที่หลังด้วย อ่านต่อที่ สิวที่หลัง เกิดจากอะไร
คำถามที่พบบ่อย
รอยแดงเกิดจากหลอดเลือดฝอยขยายตัวหลังการอักเสบ กดแล้วสีจะจางลง ส่วนรอยดำเกิดจากผิวสร้างเม็ดสีมากขึ้น กดแล้วสียังอยู่ ทั้งสองแบบเป็นรอยราบไปกับผิวและค่อย ๆ จางได้ แต่ดูแลต่างกัน
รอยแดงและรอยดำค่อย ๆ จางได้เอง แต่อาจใช้เวลาหลายเดือน และจางช้าลงถ้าโดนแดดหรือยังมีสิวใหม่ขึ้น ส่วนหลุมสิวไม่หายเอง ต้องรักษาเพื่อกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนใหม่
การฉายแสง LED สีแดงช่วยลดการอักเสบและรอยแดงได้ ไม่เจ็บ ไม่มีแผล และไม่ต้องพักฟื้น ควรทำต่อเนื่องเป็นคอร์สตามที่แพทย์แนะนำ ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล
ควรควบคุมสิวให้สงบก่อน เพราะถ้ายังมีสิวอักเสบขึ้นต่อเนื่อง จะเกิดรอยใหม่ตลอด และการรักษารอยหรือหลุมอาจได้ผลไม่เต็มที่
ซีรีนคลินิก Zerene Clinic อยู่บนถนนเพชรเกษม เขตภาษีเจริญ เดินทางสะดวกจาก BTS บางหว้า และ MRT บางไผ่ มีโปรแกรมรักษาสิวด้วย Acgen คู่กับฉายแสง LED พร้อมแพทย์ประเมินรอยสิวก่อนวางแผน ปรึกษาได้ทาง LINE @zereneclinic หรือโทร 088-772-6680
ไม่แน่ใจว่ารอยของคุณเป็นแบบไหน?
ให้แพทย์ช่วยประเมินชนิดรอยสิว และวางแผนรักษาให้ตรงจุด
ซีรีนคลินิก ใกล้ BTS บางหว้า · ปรึกษาฟรี ไม่มีข้อผูกมัด
*บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลได้ ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล การรักษาควรผ่านการประเมินจากแพทย์